sử dụng thời gian
Từ góc độ cấu trúc sinh lý của con người, do quá trình tuần hoàn máu của niêm mạc mũi rất mạnh nên đường đi trong khoang mũi rất quanh co và lông mũi tạo thành một “rào cản” lọc. Khi không khí được hút vào lỗ mũi, luồng khí tạo thành một dòng xoáy trong đường ngoằn ngoèo, làm ấm luồng khí bị hút vào khoang mũi. Một số thử nghiệm đã chỉ ra rằng khi không khí lạnh ở nhiệt độ âm 7°C được hút vào phổi qua khoang mũi, luồng không khí đó đã được làm nóng lên đến 28,8°C, rất gần với nhiệt độ của cơ thể con người. Nếu đeo khẩu trang trong thời gian dài, niêm mạc mũi sẽ trở nên mỏng manh và mất đi chức năng sinh lý ban đầu của khoang mũi nên bạn không thể đeo khẩu trang trong thời gian dài. Chỉ có thể đeo khẩu trang trong những môi trường đặc biệt, chẳng hạn như những nơi có nhiều người và không khí lưu thông kém. Tất nhiên, đi bộ nơi hoang dã, để chống gió, cát và lạnh, hoặc hoạt động trong môi trường có không khí ô nhiễm, bạn cần phải đeo khẩu trang, nhưng thời gian không nên quá dài. Ngoài ra, trong mùa cúm, bạn nên đeo khẩu trang khi đến những nơi công cộng, nơi có thể có nhiều mầm bệnh. Đeo khẩu trang chỉ là một trong những cách phòng ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp, quan trọng nhất là duy trì thói quen sinh hoạt tốt.
Làm sạch và bảo trì
Lớp ngoài của khẩu trang thường tích tụ nhiều bụi, vi khuẩn và các chất bẩn khác trong không khí bên ngoài, trong khi lớp bên trong ngăn chặn vi khuẩn và nước bọt thở ra. Vì vậy, không thể sử dụng luân phiên 2 mặt, nếu không bụi bẩn ở lớp ngoài sẽ bám trực tiếp vào. Nó trở thành nguồn lây nhiễm khi được hít vào cơ thể con người khi ở trên mặt. Khi không đeo khẩu trang, bạn nên gấp lại và cho vào phong bì sạch, gấp mép lại sát vào mũi và miệng. Đừng chỉ nhét nó vào túi hoặc đeo nó quanh cổ.
Nếu khẩu trang bị ướt do hơi nóng hoặc nước bọt thở ra, chức năng ngăn chặn vi trùng của khẩu trang sẽ bị giảm đi rất nhiều. Vì vậy, tốt nhất bạn nên chuẩn bị thêm một vài chiếc khẩu trang để có thể thay thế. Chúng nên được thay đổi và rửa sạch mỗi ngày một lần. Khi giặt nên tráng bằng nước sôi trong 5 phút.
Khẩu trang phải được làm sạch và khử trùng hàng ngày. Cả khẩu trang gạc và khẩu trang lọc khí đều có thể khử trùng bằng cách đun nóng. Cách tiếp cận cụ thể là:
1. Vệ sinh. Đầu tiên chà nhẹ mặt nạ gạc bằng nước ấm và xà phòng. Mặt nạ hình bát có thể được làm sạch nhẹ nhàng bằng bàn chải mềm nhúng vào chất tẩy rửa, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Hãy cẩn thận không chà xát mạnh, vì nếu khoảng cách dọc và ngang của gạc quá lớn, nó sẽ mất tác dụng chống rơi.
2. Khử trùng. Ngâm mặt nạ đã làm sạch trong dung dịch axit peracetic 2% trong 30 phút hoặc đun sôi trong nước sôi trong 20 phút hoặc hấp trong nồi hấp trong 15 phút, sau đó phơi khô để sử dụng sau. Phương pháp này phù hợp với mặt nạ gạc và mặt nạ hình bát.
3. Kiểm tra. Trước khi sử dụng lại, bạn nên kiểm tra kỹ xem khẩu trang và tấm che mặt có còn nguyên vẹn hay không. Đối với khẩu trang gạc và tấm che mặt, bạn có thể thực hiện phương pháp kiểm tra độ truyền ánh sáng, tức là lấy ánh sáng phía trước đèn để xem có vết sáng rõ ràng hay không. Phần giữa và phần cạnh trong suốt. Tỷ lệ có nhất quán không? Nếu nghi ngờ, hãy thay thế nó bằng một cái mới. Trong mọi trường hợp, khẩu trang và khẩu trang thường được cập nhật sau khi làm sạch từ 3 đến 7 lần, và khẩu trang có chất lượng đặc biệt tốt có thể được làm sạch 10 lần. Mặt nạ hấp phụ than hoạt tính nên chú ý thay thế thường xuyên lớp xen kẽ than hoạt tính. Nếu lớp xen kẽ than hoạt tính không thể thay thế được thì phải thay thế sau 7 đến 14 ngày. Loại khẩu trang này không thể tái sử dụng sau khi vệ sinh.