Đeo khẩu trang thường xuyên vào mùa đông có thể không ngừa được cảm lạnh

Vào mùa đông có nhiều thói quen sinh hoạt có hại cho sức khỏe mà một số người thường nhầm lẫn là đúng. Ví dụ, vào mùa đông lạnh giá, một số người thường đeo khẩu trang khi ra ngoài, tưởng rằng có thể chống cảm lạnh nhưng thực tế không phải vậy.

Các chuyên gia chỉ ra rằng việc đeo khẩu trang một cách mù quáng để chống cảm lạnh là không khoa học, bởi khoang mũi và toàn bộ đường hô hấp của con người được bao phủ bởi nhiều màng nhầy và có các mao mạch dưới màng nhầy. Khi không khí lạnh được mũi hút vào, nó đi qua ống dẫn quanh co và đi vào phổi, nhiệt độ gần bằng nhiệt độ cơ thể. Chức năng sinh lý này của cơ thể con người có thể được tăng cường thông qua tập thể dục, từ đó cải thiện khả năng chịu lạnh. Nếu bạn đeo khẩu trang cả ngày và màng nhầy của khoang mũi cũng như toàn bộ đường hô hấp không được vận động, bạn sẽ dễ bị cảm lạnh hơn nếu bị cảm lạnh.

Vào mùa đông, chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối rất lớn. Bác sĩ khuyến cáo: Lúc này nên giữ ấm và chườm lạnh, đặc biệt đối với phụ nữ và trẻ em, tốt nhất nên bảo vệ vùng cổ, thắt lưng, bụng và lưng. Điều này có thể ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp như cảm lạnh và ho. Bản thân cảm lạnh không phải là một bệnh nghiêm trọng nhưng cảm lạnh cũng có thể khiến lượng máu cung cấp cho tế bào não không đủ, khiến con người buồn ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống bình thường, trì hoãn kéo dài sẽ gây ra các biến chứng như viêm phổi, viêm cơ tim… Hậu quả nghiêm trọng khó lường